小腹が減ったときにちょこっとつまむおやつが、自分の体調をどんどんよくしてくれるとしたら最高！ですよね？？？そんなわけで薬膳インストラクターの私は、自分の体調の合うおやつをコツコツ作って食べています。 極度の寒がりで、冬は暖房つきの屋内にいて…

雪のちらちら舞う寒い寒ーい日に、元気もりもりのお子さまと、11月の「野菜ぱくぱく研究所」を実施しました。 おいしくなってきたゆりね。ゆりねは北海道が全国一の生産量を誇ります。そのほとんどは本州に行ってしまっていましたが最近札幌のスーパーでもよ…

急にさむくなってきた札幌。今日は一面雪で真っ白です。そんなさむい日に、元気いっぱいのお子さまたちがお越しくださり野菜ぱくぱくキッチンを実施しました！ 今回は、以前ご参加いただいたAさんからのリクエストで開催が決定しました。他のご参加いただい…

空気が冷たく乾き、手稲山にもうっすら雪が積もりました。そんな冷え込んだ10月30日、10月の野菜ぱくぱく研究所を実施しました。お風邪やご用事でキャンセルが相次ぎ、こぢんまりとした今回。当初はハロウィンパーティーメニューをご用意しようかと思ってい…

10月13日、札幌消費者協会さまにご企画いただき、サルベージ・パーティを実施しました。 参加者さんの年齢層は幅広く、若手は現役大学生から小さなお子さんのいるママさん、そしてベテラン主婦の方々まで。 まずは、みなさんサルベージ・パーティが初めての…

9月26日：「野菜ぱくぱく研究所」 今回も、かわいいお客さまにお越しいただきました！ 今回お越しくださったのは、「ふだんはけっこうお野菜が食べられます」という笑顔のかわいいお子さん。そして以前ぱくぱくキッチンにご参加いただき、それ以来お野菜が食…

8月の野菜ぱくぱく研究所には元気な男の子がたくさん来てくださいました！ 前半はいつも通りのおはなし会 子どもにとって野菜がおいしくないと感じるのは当たり前であること、でもどうして子どもの体に野菜が必要なのか？そして野菜が苦手な子にどのように付…

8月12日の実施したサルベージ・パーティは、職場の仲良しさん同士でお誘いあわせてお越しいただきました！ 持ち寄られたのは、実家からたくさん送ってもらったお野菜、一時期つくるのにハマり、買いだめしたけれど飽きてしまい、余らせてしまった食材、サン…

夏休みの自由研究にぴったり！な親子サルベージ・パーティを実施しました！ 集まった食材 例年の夏のサルベージ・パーティ（通称サルパ）では、家庭菜園で採れたりいただいたりした野菜がたくさん集まります。ただ今年の異常な暑さのため、野菜の出来がイマ…

7月の野菜ぱくぱく研究所は、みんなで七夕パーティーメニューにチャレンジしました！ 目次 ランチづくり開始！ ランチメニューは… 次回以降のスケジュール 絵本も、巣だっていっています 前半はいつも通りのおはなし会。ですが、このお話会の内容も毎回少し…

6月8日（金）、児童デイサービス ひだまり新川西さんにご依頼いただき、食育のおはなし会＋試食会を実施しました。 おはなし会 ご参加いただいたのは、デイサービスご利用の保護者さんや、ひだまりのスタッフのみなさん、ひだまりの関連施設のスタッフさんな…

6月の野菜ぱくぱく研究所と野菜ぱくぱくキッチン、「メニューはおからと米粉のピザ」と「甘酒入りのケチャップ」でした！ 野菜ぱくぱく研究所の「おはなし会」では、野菜がたくさん食べられることでおなかの調子が整うお話や、幼児期に腸内環境を整えておく…

新年度になって初めての「野菜ぱくぱく研究所」と「野菜ぱくぱくキッチン」には、今回もかわいい親子さまがお越しくださいました！ 【目次】 野菜ぱくぱく研究所（5月8日） お話会 ランチづくり 野菜ぱくぱくキッチン（5月10日） 大事にしていること 次回6月…

3月15日㈭、野菜ぱくぱくキッチンを実施しました！ 野菜ぱくぱくキッチンとは？ お子さんの野菜ぎらいや食生活について、お悩みや興味をお持ちの方向けのお話会とワークショップを実施しています。 目的は、「お子さんに何とか野菜を食べてもらうこと」では…

2月27日、薬膳茶付きのヘアターバンのワークショップを実施しました。 ワークショップの講師をしてくださったのは、ゆかさん。ゆかさんのつくる布小物に魅了され、ゆかさんに友人の出産祝いをオーダーさせていただき、その布選びのセンスや仕立ての丁寧さ、…

２月２０日(火)、ぱくぱくキッチンを実施しました。 お話会 いつものように、前半はお話会。子どもになぜ野菜ぎらいの子が多いのかや、子どもが野菜を食べた方が絶対にいい理由、好き嫌いへの対処法に加え、「お料理のお手伝いがなぜ子どもにいいのか？」に…

前回７月に実施した時に、想像を超えるかわいさで参加者さんを圧倒したシモオオゾノミホさんのプラバンワークショップ。 ▼前回の模様 harchel.hatenadiary.jp みなさんからの熱いリクエストをいただきまして、２月９日に実施しました。ところが世の中ではイ…

1月17日・19日、小学生の冬休みの最終週に、親子サルベージ・パーティ®を実施しました。リクエスト開催となった今回の参加者さんは、夏休みの親子サルパにご参加くださったリピーターさんやママが参加してくださったことがあるそのお子さんとお友達、などサ…

12月15日、5か月のべびちゃんから5歳のお兄ちゃんまで、総勢6名のお子さまにお越しいただき、野菜ぱくぱくキッチンdeクリスマスパーティーを実施しました。 ▲サロンもクリスマス仕様にいつも通り、前半は子どもの野菜ぎらいの原因や子どもが野菜を食べた方が…

12月8日、札幌市立信濃中学校PTAの研修部さまにお呼びいただき、サルベージ・パーティ®を実施させていただきました。昨年から始めたサルベージ・パーティ、私自身のプロデュースでは13回目となります。 まずはお話 まずは、サルベージ・パーティとは何なのか…

11月21日、反抗期がこわくなくなるセミナーを実施しました。我が家の子どもは小３なのですが、反抗期がこわいのです、私(笑)。男の子なので思春期が未知すぎるし、ついがまんしてしまうタイプの子なので「思春期にこりゃ爆発するな…」と身構えています。身構…

札幌で12回目となるサルベージ・パーティ®を実施しました。 今回は、サルベージ・パーティ®に興味を持ってくださっていた方からリクエストをいただき実施。平日は会社員として働いているので、平日開催の多い私のサルパは参加しにくかったそう。日曜日に、仲…

11月17日・18日、2日間にわたり「野菜ぱくぱくキッチン」を実施しました！17日はボーイズデー、18日はガールズデー。11か月から2歳4か月のお子さまが参加してくれました！ 当日はこんな感じでやりました！ まずはお話 まずは、野菜がお子さまに嫌われがちな…

雹(ひょう)の降る朝を迎えた11月9日、5回目となる消しはんワークショップを実施しました。「2時間でできるお名前はんこづくり」は2回目となります。この日は、来年度幼稚園や保育園の入園を控えている方々がご参加くださいました。 今日のみなさんは全員、お…

もりだくさんな11月です。11月もすべてモニター価格で実施させていただきます！ 野菜教室good food,good lifeで11月に実施予定のものはこちら 9日「お名前はんこづくり+薬膳茶」 薬膳茶をいただきながら、ほっこりハンドメイドタイム。消しごむはんこを、先…

10月23日・24日に「野菜ぱくぱくキッチン ～みんなで野菜となかよくなろう～」を実施しました。 7か月の赤ちゃんから来年は幼稚園のお兄ちゃんまで参加していただき、座学をしたあとみんなでこねこね！ランチづくりをしました。 まずは座学 ランチ作りの前に…

すっかり紅葉の進んだ札幌です。10月12日、「2時間でできる入園・入学準備。お名前はんこづくり」を実施しました。 今日の参加者さんは、「自己流でがんばってみたけれどうまくいかなかった」という方や、いずれ夢が叶ったときにこんな風に使いたいという目…

9月8日・9日、2日間にわたり、【野菜ぱくぱくキッチン ～みんなで野菜となかよくなろう～】を実施しました。 ●目次 今回ご参加いただいた方 スケジュール 座学：約50分 ぱくぱくキッチン：約30分 ランチタイム：約30分 みなさんのお声 おみやげ 次回の予定 …

8月2日・4日・5日の3日間にわたり「夏休み！親子サルパ」を開催しました。小1～小5まで12名のお子さん、7名のお母さまがご参加くださいました。 第1弾の記事。全体の実施内容もこちらに記載しています。第2弾の記事。男の子・女の子の「思考」の違いが見えて…

8月2日・4日・5日の3日間にわたり「夏休み！親子サルパ」を開催しました。小1～小5まで12名のお子さん、7名のお母さまがご参加くださいました。 第1弾の記事。全体の実施内容もこちらに記載しています。 第2弾で集まった食材は、24品。できあがったお料理は1…