食育教室 good food,good life in 札幌

札幌市中央区、円山公園駅から徒歩5分のサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。 出張講座も可能です。


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新型コロナウイルス対策について

野菜ぱくぱく研究所・野菜ぎらい対策

野菜ぱくぱく“おべんと”キッチン、実施しています!

ぼく・わたしが、自分で自分のお弁当をつくる“おべんと”キッチン。みんな張り切ってつくってくれ、思い思いのおにぎりや好きなおかずを詰めてくれています。 夏休みに入ったお兄さん・お姉さんたちが、以前よりすらりと伸びた身長や手足で訪れてくれています…

【募集】8月の野菜ぱくぱく“おべんとキッチン”

みなさんに安心してお越しいただくために、8月も引き続き“おべんとキッチン”を開催します。 お子さん自身に、自分とママパパのお弁当を作ってもらいます! 土曜日開催もありますので、平日忙しいお兄ちゃん・お姉ちゃんもぜひどうぞ Q:野菜ぱくぱくキッチン…

【終了】野菜ぱくぱく“おべんとキッチン”始めます

来ていただく皆さんに安心してお越しいただくために、7月は実施方法を変えて“おべんとキッチン”を実施します。お子さん自身に、自分とママパパのお弁当をつくってもらいます!夏休みのお兄ちゃん・お姉ちゃんもぜひどうぞ (写真はイメージです) 野菜ぱくぱ…

6月の野菜ぱくぱくキッチン、実施しました!

5ヶ月ぶりの野菜ぱくぱくキッチンを開催しました!作ったのは、ピザ&ヨーグルトのハーブドレッシングです。 ピザは発酵いらずの簡単レシピ。粉も舞わないので、親子で作るのにもってこいです◎初めての包丁をしっかりにぎって野菜を切る眼差しは、真剣そのも…

【終了】2020年6月の野菜ぱくぱくキッチン 

まだまだ先の見えないなかではありますが、そろりそろりと始めてみます。状況によっては急遽中止となることを、ご了承ください。 かつてないほど「食べること」に向き合った2ヶ月間でした。我が家でも息子たちに食事づくりをまかせてみて、 みんなで作ってみ…

メディア掲載:5/29(金)北海道新聞子育て欄 巣ごもり「食」の大切さ学ぼう

5月29日の北海道新聞朝刊の子育て欄に、巣ごもり期間中の食育について取材を受け、ご掲載いただきました。私からは、子どもにも料理にぜひチャレンジしてもらいましょう、という内容のお話をさせていただきました。 私がメディアに声をかけていただくとき、…

【Zoom講座・募集】もう悩まない!“子どもの野菜ぎらい”~食育・腸活・育脳~

野菜ぱくぱく研究所でいつも実施している、【お話の部分のみ】をZoom開催します。夜開催なので、お子さんを寝かしつけたあとなどぜひどうぞ! 【内容】①好き嫌い・野菜ぎらいヒミツ②今やらなきゃ!子どもの腸活③好き嫌い・野菜ぎらいの対策はコレ!④お料理で…

メディア掲載:5/5(水)朝日新聞全国版 「ステイホームを楽しむ」

休校中に子ども達が昼ごはん作りをがんばってくれている件について朝日新聞さんから取材を受け、ご紹介いただきました!2日にデジタル版、5日に本紙全国版に掲載されました ▼デジタル版https://www.asahi.com/sp/articles/ASN4Z3QRQN4RPTFC004.html?iref=sp_…

5分でできるにんじんドレッシング 「オンライン野菜ぱくぱくキッチン」の動画配信中 

すりすり・ふりふり、楽しい動作たくさんのにんじんドレッシングのレシピ動画をYou Tubeにアップしました。 5分でにんじんドレッシング!2歳からの料理教室「野菜ぱくぱくキッチン」 お子さんが最初から最後まで、料理にかかわることができるレシピなので、…

わが家の神レシピ!ひと品7役のミートソースレシピ ┃Youtubeで紹介中

コロナ自粛でおうちごはんが続き、何かの修行みたいですね…そんなときにぜひ試してみてほしい!1回つくれば7品に変身させることのできるミートソースのレシピです。 便利すぎて、私もふだん、忙しくなりそうなことがわかってる時には必ずつくる料理です。 基…

第二弾!YouTubeにて「オンライン野菜ぱくぱくキッチン」の動画配信中 ~米粉のポンデケージョ~

オンラインで始めた野菜ぱくぱくキッチン、第二弾をアップしています。2歳のお子さんでもひとりで完成させられるお料理です。 2歳からの料理教室「野菜ぱくぱくキッチン」~米粉のポンデケージョ~ 「子ども向けだから大しておいしくないんじゃ‥」いやいや、…

YouTubeにて「オンライン野菜ぱくぱくキッチン」の動画配信中 ~枝豆のカレーコロッケ~

新型コロナウイルス感染拡大にともない、野菜ぱくぱくキッチンもたくさん延期となっています。一方で、我が家の子供たちもそうですが、おうちにいる時間の長い親子さんも増えて、少しずつきゅうくつになっている頃ではないでしょうか。 こんな時、私に何がで…

【満席】2020年3月の野菜ぱくぱくキッチン ~初!祝日開催します~

ただいま全日満席となっております。キャンセル待ちをお受けしています。 _____ 「小さなうちからお手伝いさせましょう」「野菜もなるべく食べさせましょう」。そう言われても、子育て真っ只中ではこんな難しいことってないんじゃないでしょうか…。 そんなマ…

1/29 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

1/29の野菜ぱくぱくキッチンはニョッキづくり!じゃがいもをつぶして、こねて、粉とまぜまぜして。ソースを作ってかけるところまで全部がんばりました。 今回は3歳以上のちょっと大きめのお子さんにご参加いただきました。前回鬼門だったフォークで跡をつけ…

天下糖一プロジェクトのHPで、ご紹介いただいています。

夏ごろちょこっとお手伝いさせてもらったてん菜協会さんの『天下糖一プロジェクト』。砂糖が世の中の悪者にされ、消費が落ち、生産者さんが大打撃。その状況をなんとかしよう!というプロジェクトです。 そのHPに、お砂糖を応援する【糖軍】として、わたしの…

【延期】2月の野菜ぱくぱくキッチン

新型コロナウイルス感染拡大にともない、延期します。ご参加予定のみなさまには改めてご連絡させていただきます。 _____ ただいま両日ともに満席となりました。キャンセル待ちをお受けしています。 _____ 「小さなうちからお手伝いさせましょう」「野菜もな…

リクエスト実施:1/17 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました。

1/17に、リクエストいただき実施した野菜ぱくぱくキッチン。元気たっぷりのお子さまにお越しいただいて、もっちもちのニョッキづくりをしました。ニョッキも、上にかけるソースも、ぜーんぶ自分たちでがんばりました!じゃがいもの皮をむいてつぶして、粉と…

【終了】1/17の野菜ぱくぱくキッチン

野菜ぱくぱくキッチン、リクエストいただき1/17にも開催いたします。残1席となります。 ●日時:1/17(金)10:30-12:30●場所:円山公園駅より徒歩5分(食育教室goodfood,goodlifeサロン、お申し込みの方にお知らせします)●参加費:3,560円(ペア割・リピーター割3,36…

【満席】1月の野菜ぱくぱくキッチン

ただいま満席となりました。キャンセル待ちをお受付中です。・・・・・「小さなうちからお手伝いさせましょう」「野菜もなるべく食べさせましょう」そう言われても、子育て真っ只中ではこんな難しいことってないんじゃないでしょうか…。そんなママパパを救う…

12/23 野菜ぱくぱくキッチン、クリスマスパーティーを実施しました!

12/23の野菜ぱくぱくキッチンは、クリスマスメニューに挑戦しました。 まずはかぼちゃたーっぷりなマフィンづくり。トントン・まぜまぜ。計量も集中して、こぼさずがんばりました!粉がみるみるうちに黄色になっていく様子に、おもしろいね、と。大人はあた…

11/28 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

ぶるぶる身震いするほど冷えた11/28、全身からエネルギーを放出する元気いっぱいのお子さまに来ていただき、野菜ぱくぱくキッチンを実施しました。 みんなで一緒にトントン・まぜまぜ・こねこね。時々遊びながら。時々つまみぐいしながら。でも最後までみん…

【終了】12月の野菜ぱくぱくキッチン

ただいま満席となりました。ありがとうございます。 キャンセル待ちを受付中です。

【終了】11月の野菜ぱくぱくキッチン

お子さんが主役のお料理ワークショップ。自分でお料理すると、なんて野菜っておいしいのでしょう苦手な野菜も、きっとぱくぱく食べられちゃいます。 野菜ぱくぱくキッチンでは、小さなお子さんがひとりでやり切れるお料理をご用意しています。 「やりたい!…

リクエスト実施:11/1 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

風が冷たくなってきた11/1、リクエストいただき野菜ぱくぱくキッチンを実施しました。 今日は何度も来てくださっているリピーターさんたち。ちょっと難しいこともできちゃうメンバーだったので、少し時間のかかる「米粉ホワイトソースのグラタン」をつくりま…

【終了】野菜ぱくぱくキッチン 11/1(金)10:30~

リクエストいただき開催します。ただいま残席1となります。 子ども料理教室の野菜ぱくぱくキッチン。「ひとりでできた!」「上手にできた!」があふれるランチ作りワークショップです季節の道産野菜、体にやさしい食材を使って、楽しくお料理しましょう。自…

リクエスト実施:10/4 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

朝からざーざー雨で、教室から見える円山ももやに包まれた今日。みんなたどり着けるかな…と心配でしたが無事に、リクエストいただいた野菜ぱくぱくキッチンを実施できました! 今回はリピーターさんのみの回。みんなやる気満々できてくれました。今日のメニ…

2019.9 野菜ぱくぱく研究所を実施しました!

9/27、元気いっぱいのお子さまにお越しいただき、野菜ぱくぱく研究所を開催しました! 前半はおはなし会。野菜嫌いのナゾや子供の腸活、育脳についてお話させていただきました。 後半はお子さまが主役のランチづくり。この日はがんばって「豆腐ハンバーグ」…

出張講座「野菜ぱくぱく教室」を実施させていただきました!in 真駒内幼稚園様

9/25、真駒内幼稚園さまの家庭教育学級にて【野菜ぱくぱく教室】を実施させていただきました。 広々として陽当たりのよく、とてもきれいな幼稚園。陽ざしがぽかぽかと当たる廊下を歩くと、にぎやかな子ども達の声が聞こえ、ほんわかした気持ちになります。 …

【お知らせ】野菜ぱくぱくキッチン │ 野菜ぱくぱく教室 の価格としくみの変更について (2019年10月~)

これまで「野菜ぱくぱく研究所」を定期的に開催してきましたが、ここのところ「野菜ぱくぱくキッチン」のご要望をたくさんいただきますので、2019年10月より、「野菜ぱくぱくキッチン」を定期開催とします。引き続き、リクエストいただき日程調整して開催も…

【終了】10月4日野菜ぱくぱくキッチン

お子さんが主役のお料理ワークショップ。リクエストいただき開催します! 自分でお料理すると、なんて野菜っておいしいのでしょう。苦手な野菜も、きっとぱくぱく食べられちゃいますよ。 *10時30分~お料理ワークショップ*12時~ランチタイム ●日時:10/4(…