3月10日(日)に実施したジョンソンストアさんでの薬膳グラノーラバーのワークショップ。とっても健康志向の高い方々にお越しいただき、筋トレ談義に花が咲きました！やっぱり運動ってほんとーーに大事だな、と感じました。自分の体質をチェックし、それを改善…

2019年4月から9月までのスケジュールです。お申し込みは随時お受け付けしています。 ※日程など、随時変更する可能性があります。最新情報はこちらでも更新していきます。 ●目次● 野菜ぱくぱく研究所 内容 スケジュール 参加費 野菜ぱくぱくキッチン 内容 ス…

少しずつ春めいてきた札幌です。今日は薬膳おやつレッスンで、「薬膳ビスコッティ」と「おこし風炒り豆」をつくりました。 まずは薬膳や東洋医学のおはなし。基本の考え方をお伝えしました。そして気血水 ・五臓のバランスチェック。自分に合う食材を見つけ…

3月2日(土)、道南の八雲町の教育委員会さんにお招きいただいて、食育講座を実施させていただきました。 朝ごはんは色々なデータからも(子どもは特に)食べた方がよい、とされているので、八雲町としてもぜひ推進したい！ でもキレイゴトばかり並べて、ただで…

小さなお子さまのためのお料理教室、野菜ぱくぱくキッチン、2月26日（火）にリクエストをいただき実施しました！今回のメニューは「ごぼうゴロゴロカレー」と「ポテトリュフ」です。 今日は3歳～4歳の、比較的大きいお子さま達が来てくれたので、難易度高め…