3月10日(日)に実施した
ジョンソンストアさんでの薬膳グラノーラバーのワークショップ。
とっても健康志向の高い方々にお越しいただき、筋トレ談義に花が咲きました！
やっぱり運動ってほんとーーに大事だな、と感じました。
自分の体質をチェックし、それを改善する食材をたくさん入れた薬膳グラノーラバー。
マシュマロやチョコを使わず、体にやさしい食材ばかりで作れます。
なのに簡単でおいしくて、みなさんに好評です。
私はお料理を習ったことがあるわけでもましてや得意でもないのだけど、
健康でありたいと思う気持ちは人一倍かと。
ささっと作れて続けやすい、そんなレシピをこれからも研究してまいります！
薬膳おやつレッスンは、食育教室goodfood,goodlifeの円山サロンで毎月開催予定です。
お子さま連れも大丈夫です。
開催スケジュールは、こちらからご覧くださいね。
http://www.goodfood-goodlife.info/entry/2019/03/09/122208
