食育教室 good food,good life in 札幌

札幌市中央区、円山エリアのサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。 出張講座も可能です。



「野菜ぱくぱく研究所」年間スケジュールはこちら



【募集】大人女子のための“体がよろこぶ”薬膳おやつレッスン(薬膳ビスコッティとおこし風煎り大豆)

ちまたにあふれるたくさんの健康食材。
「〇〇は美肌に効く!」
「▲▲は関節痛に効く!」
なんて謳われていてもイマイチ効果が感じられないのは、
もしかしたらその食材が
あなたには合っていないのかも。
自分に合った食材、食べていますか?

あなたの不調の原因や体質を知り、
足りないものは補い、多すぎるものは出す。
そんなことができるのが薬膳の魅力です。
まずは自分の体調と、自分に合った食材を知りましょう。
そしてそれを入れたかんたん薬膳おやつを作って
日々取っていくことで、毎日をより元気に気持ちよく
過ごしましょう。
かたひじはらない、ゆるーい「薬膳おやつレッスン」です。

f:id:harchel:20190212182338j:plain



【内容】
・「薬膳とは?」東洋医学のキホンのおはなし
・体質セルフチェック
・あなたに合う食材とは?
・ワークショップ:あなたの体質にぴったり合う「あなただけのおやつ」を作ります。
・ラッピング&試食タイム
★今回作るもの・・・薬膳ビスコッティとおこし風煎り大豆

【日時など】
・日時:2019年3月7日(木)10時~12時半(開場9時45分)
・場所:食育教室good food,good life
円山公園駅より徒歩5分、お申し込みの方にお知らせいたします)
・料金:3,500円(税込)
・持ち物:エプロン・手拭きタオル・筆記用具
・募集人数:4名

【お申し込み方法】
①お名前
②当日の連絡用として携帯電話番号
③(お子さま同伴の場合は)性別と年齢(月齢まで)
以上をメールにてご連絡ください。
goodfood.goodlife.0831@gmail.com 和田宛

【その他】
・前日9時以降のキャンセルにつきましては、
材料費として料金の半額頂戴いたします。
・お子さまの同伴も可能です。サロンにおもちゃがありますので、
遊びながらお待ちいただけます。
ただ、包丁や火器を使用することがありますので、
目を離さないようにお願いいたします。
ねんねの赤ちゃんはおんぶひもなどあると便利かと思います。
・会場には13時までいていただけますので、お昼をご持参くださってOKです。

●前回(グラノーラーバーときなこねじり)の様子はこちら↓

www.goodfood-goodlife.info

 


薬膳おやつなら、「おやつ=なんかちょっと罪悪感」から
「おやつ=体調よく過ごすために食べた方がいいもの」に。

みなさまのご参加、お待ちしております!