食×Well-being:good food,good life

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ESSEonline vol.22:このミートソースで献立いらず。パスタ以外にもアレンジ自在

5月28日に公開されたESSEオンラインの記事では、わが家のミートソースをご紹介させていただきました! You Tubeでは動画でのみで公開されているだけのレシピですが、文字として確認いただけます。よかったらこちらもぜひご覧ください! esse-online.jp YouTu…

【終了】2020年6月の野菜ぱくぱくキッチン 

まだまだ先の見えないなかではありますが、そろりそろりと始めてみます。状況によっては急遽中止となることを、ご了承ください。 かつてないほど「食べること」に向き合った2ヶ月間でした。我が家でも息子たちに食事づくりをまかせてみて、 みんなで作ってみ…

メディア掲載:5/29(金)北海道新聞子育て欄 巣ごもり「食」の大切さ学ぼう

5月29日の北海道新聞朝刊の子育て欄に、巣ごもり期間中の食育について取材を受け、ご掲載いただきました。私からは、子どもにも料理にぜひチャレンジしてもらいましょう、という内容のお話をさせていただきました。 私がメディアに声をかけていただくとき、…

【Zoom講座・募集】もう悩まない!“子どもの野菜ぎらい”~食育・腸活・育脳~

野菜ぱくぱく研究所でいつも実施している、【お話の部分のみ】をZoom開催します。夜開催なので、お子さんを寝かしつけたあとなどぜひどうぞ! 【内容】①好き嫌い・野菜ぎらいヒミツ②今やらなきゃ!子どもの腸活③好き嫌い・野菜ぎらいの対策はコレ!④お料理で…

ESSEonline vol.21:春野菜が定番おかずを新鮮に。シンプルな三つ葉ポテトサラダ

「三つ葉のポテトサラダ」、「春菊のナムル」、「クレソンとカッテージチーズのサラダ」の3品を掲載中です。 esse-online.jp 個人的にはクレソンのサラダがイチオシ!どんぶりで食べたいくらいです。 カッテージチーズ、脂肪分低いけどチーズ感あって、「自…