食育教室 good food,good life in 札幌

札幌市中央区、円山公園駅から徒歩5分のサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。 出張講座も可能です。



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【募集】大人女子のための薬膳おやつレッスン ~冬の温活~

冷えや肩こり、生理痛がしんどい季節になりましたね。
重ね着やホッカイロ、半身浴、いろいろ試して効果がないなら、
食べ物から見直す必要があるかもしれません。
でも「しょうが」や「ネギ」といった食材が
全員に効くかといったらそういうワケでもありません。
 
薬膳で大切にしている「体質」。
その体質ごとに合う食材・合わない食材があります。
まずは薬膳の基本と、あなたの体質を知り、
そこからあなたにぴったりの「温活食材」を見つけましょう。
そんな温活食材を使ったあなただけの、ノンギルティ―な薬膳おやつを作ることで
日々の“ひとかじり”からも、体を奥底から温められるようになりませんか。
 

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*画像はイメージです
 
【内容】
・「薬膳とは?」東洋医学のキホンのおはなし
・体質セルフチェック
・あなたに合う食材とは?
・ワークショップ:あなたの体質にぴったり合う「あなただけのおやつ」作り
・試食&薬膳茶タイム
 
 
【日時など】
・日時:2019年12月14日(土)13時30分~16時00時(開場13時15分)
・場所:食育教室good food,good life
円山公園駅より徒歩5分、お申し込みの方にお知らせいたします)
・料金:3,560円(税込)
・持ち物:エプロン・手拭きタオル・筆記用具
・募集人数:6名
【お申し込み方法】
①お名前
②当日の連絡用として携帯電話番号
③(お子さま同伴の場合は)性別と年齢(月齢まで)
以上をメールにてご連絡ください。
goodfood.goodlife.0831@gmail.com 和田宛
 
【その他】
・前日9時以降のキャンセルにつきましては、
材料費として料金の半額頂戴いたします。
・お子さまの同伴も可能です。サロンにおもちゃがありますので、
遊びながらお待ちいただけます。
ただ、包丁や火器を使用することがありますので、
目を離さないようにお願いいたします。
ねんねの赤ちゃんはおんぶひもなどあると便利かと思います。

 
 
みなさまのご参加、お待ちしております!