【終了】大人女子のための薬膳おやつレッスン ～冬の温活～

冷えや肩こり、生理痛がしんどい季節になりましたね。
重ね着やホッカイロ、半身浴、いろいろ試して効果がないなら、
食べ物から見直す必要があるかもしれません。
でも「しょうが」や「ネギ」といった食材が
全員に効くかといったらそういうワケでもありません。

 

薬膳で大切にしている「体質」。
その体質ごとに合う食材・合わない食材があります。
まずは薬膳の基本と、あなたの体質を知り、
そこからあなたにぴったりの「温活食材」を見つけましょう。
そんな温活食材を使ったあなただけの、ノンギルティ―な薬膳おやつを作ることで
日々の“ひとかじり”からも、体を奥底から温められるようになりませんか。

 

＊画像はイメージです

 

【内容】
・「薬膳とは？」東洋医学のキホンのおはなし
・体質セルフチェック
・あなたに合う食材とは？
・ワークショップ：あなたの体質にぴったり合う「あなただけのおやつ」作り
・試食＆薬膳茶タイム

 

 

【日時など】
・日時：2019年12月14日（土）13時30分～16時00時（開場13時15分）
・場所：食育教室good food,good life
（円山公園駅より徒歩5分、お申し込みの方にお知らせいたします）
・料金：3,560円（税込）
・持ち物：エプロン・手拭きタオル・筆記用具
・募集人数：6名
【お申し込み方法】
①お名前
②当日の連絡用として携帯電話番号
③（お子さま同伴の場合は）性別と年齢（月齢まで）
以上をメールにてご連絡ください。
goodfood.goodlife.0831@gmail.com 和田宛

 

【その他】
・前日9時以降のキャンセルにつきましては、
材料費として料金の半額頂戴いたします。
・お子さまの同伴も可能です。サロンにおもちゃがありますので、
遊びながらお待ちいただけます。
ただ、包丁や火器を使用することがありますので、
目を離さないようにお願いいたします。
ねんねの赤ちゃんはおんぶひもなどあると便利かと思います。

 

 

みなさまのご参加、お待ちしております！