食育教室 good food,good life in 札幌

札幌市中央区、円山公園駅から徒歩5分のサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。 出張講座も可能です。


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5分でできるにんじんドレッシング 「オンライン野菜ぱくぱくキッチン」の動画配信中 

すりすり・ふりふり、楽しい動作たくさんの
にんじんドレッシングのレシピ動画をYou Tubeにアップしました。


5分でにんじんドレッシング!2歳からの料理教室「野菜ぱくぱくキッチン」


お子さんが最初から最後まで、料理にかかわることができるレシピなので、「できた!」が「おいしい!」に直結します。

ちょっと甘めなレシピなので、多少すっぱいものが大丈夫なお子さんは、ブロッコリースナップエンドウなどをつけてどうぞ!
苦手な場合は、ママやパパが「おいしいー!!」を絶叫しながら食べてあげてくださいね(これ重要)。

春の食養生的にもにんじんはおすすめです。
外出自粛でストレスがたまりがち。
また急な気温の変化で体にも実は負担がかかっています。
そんな時「肝」が影響を受けやすいのですが、にんじんがいいとされています。
お子さんだけでなく、ご自分もいたわってあげてくださいね!!

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