食育教室 good food,good life in 札幌

札幌市中央区、円山エリアのサロンで、おとなと子どものための食育講座を実施しています。 出張講座も可能です。



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野菜ぱくぱく研究所・野菜ぎらい対策

【お知らせ&募集中】野菜ぱくぱくキッチン、コープさっぽろ元町文化教室でも開催!

野菜ぱくぱくキッチンが円山の教室を飛び出し、札幌の元町でも実施されます。 場所は、コープさっぽろ元町文化教室。 文化教室詳細 | COOP SAPPORO もともと保育園だった場所で、南向きの広々としたスペース、キッチン設備も新しく、お皿もステキ。駅近(東豊…

リクエスト実施:3/19 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

3月19日、リクエストをいただき、野菜ぱくぱくキッチンを実施しました。この日は2歳さんから、卒園式を迎えた6歳さんまでのお子さまにお越しいただきました。まずは絵本を読んでから。いつも「やさいだいすき」という本を読んでいます。 これは私の子どもた…

2018.3 野菜ぱくぱく研究所を実施しました!~色とりどりの甘酒白玉&野菜のちらし寿司~

3月に入り、急にぽかぽか陽気の札幌。 野菜ぱくぱく研究所もすっかり春モードです。 春菊やみょうが、金柑、青のりなど、香りのよい春らしい食材がずらりとお皿を飾りました。やっぱり春は、華やぎますね。 前半は、いつものようにお話会。子どもはなぜ野菜…

出張食育講座in八雲町 「子どもと朝食のおいしい関係 ~忙しくてもパパッと作れるひみつ、教えます~」を実施してきました!

3月2日(土)、道南の八雲町の教育委員会さんにお招きいただいて、食育講座を実施させていただきました。 朝ごはんは色々なデータからも(子どもは特に)食べた方がよい、とされているので、八雲町としてもぜひ推進したい! でもキレイゴトばかり並べて、ただで…

リクエスト実施:2/26野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!~少しずつ春を感じるワークショップ~

小さなお子さまのためのお料理教室、野菜ぱくぱくキッチン、2月26日(火)にリクエストをいただき実施しました!今回のメニューは「ごぼうゴロゴロカレー」と「ポテトリュフ」です。 今日は3歳~4歳の、比較的大きいお子さま達が来てくれたので、難易度高め…

がくぶん「食育インストラクター」のテキストに掲載していただきました!

私の持っている食育インストラクターの資格取得の教材を発行しているがくぶんさんからご依頼いただいて、 私の活動「野菜ぱくぱく研究所」の紹介をテキストに掲載していただきました。 とっても丁寧にヒアリングしてくださって、 考えたこともないようなこと…

【終了】3月の野菜ぱくぱく研究所 ~みんなで野菜となかよくなろう~

ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。 野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食に気づかうパパママ向けのおはなし会とごは…

【お知らせ】八雲町で食育講座を実施します!「子どもと朝食のおいしい関係 ~忙しくてもパパっと作れるひみつ、教えます~」

北海道の南部、渡島地方に位置する八雲町にお招きいただき、3月2日(土)に食育講座を実施することになりました! 題して【子どもと朝食のおいしい関係 ~忙しくてもパパっと作れるひみつ、教えます~】。朝食が子どもの体に大事なワケや、朝食を取ることで…

リクエスト実施:2/7野菜ぱくぱくキッチンを実施しました! ~冬野菜たっぷりのワークショップ~

小さなお子さまのためのお料理教室、野菜ぱくぱくキッチン。2月7日(木)に実施しました。2月は「長芋パンケーキ」と「ポテトリュフ」を作りました! 長芋の皮をむくところから、細かくつぶしたり 粉を混ぜたり、少ーしずつ豆乳を加えたり。ころころまるめたり…

野菜ぱくぱく教室 with薬膳茶を実施しました。

ちょっと寒さのゆるんだ今日、おはなし会のみの「野菜ぱくぱく教室」を実施しました。 野菜ぎらいが起こる仕組みのおはなし、子どもが野菜を食べるべき理由、好き嫌いの対策方法、そしてお手伝いがなぜ子供にとってイイのか。 そんなお話を、薬膳茶を召し上…

2018.12 野菜ぱくぱく研究所を実施しました ~クリスマスメニューに挑戦~

12月20日、元気いっぱいのお子さまたちにたくさんお集まりいただいて、野菜ぱくぱく研究所を実施しました。今日チャレンジしたのはクリスマスメニュー。もっちもちのポンデケージョとリースサラダを作りました。まぜまぜ、こねこね。型抜きぽんぽん!はじめ…

【終了】子どもの「食」のお悩み解決講座:野菜ぱくぱく教室

子どもの好ききらい、食べむら、食の細さ、食べすぎ…何をどう食べさせるかは、正解がない分、悩みが尽きないものですよね。 どれだけがんばってもそれで正しかったのかどうかがわかるのは何年も経ってから。 でも、どんな結果でも「私、あの時がんばったな」…

【満席】12月の野菜ぱくぱく研究所 ~クリスマスメニュー~

ただいまキャンセル待ちを受付中です。 *** ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食…

2018.11 野菜ぱくぱく研究所を実施しました  ~ゆりね、大豆、ビーツ、きいろにんじん~

雪のちらちら舞う寒い寒ーい日に、元気もりもりのお子さまと、11月の「野菜ぱくぱく研究所」を実施しました。 おいしくなってきたゆりね。ゆりねは北海道が全国一の生産量を誇ります。そのほとんどは本州に行ってしまっていましたが最近札幌のスーパーでもよ…

リクエスト実施:11/20 野菜ぱくぱくキッチンを実施しました!

急にさむくなってきた札幌。今日は一面雪で真っ白です。そんなさむい日に、元気いっぱいのお子さまたちがお越しくださり野菜ぱくぱくキッチンを実施しました! 今回は、以前ご参加いただいたAさんからのリクエストで開催が決定しました。他のご参加いただい…

【終了】1歳からの料理教室:11月の野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱく教室 を実施します!

ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。 野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食に気づかうパパママ向けのおはなし会とごは…

2018.10 野菜ぱくぱく研究所を実施しました

空気が冷たく乾き、手稲山にもうっすら雪が積もりました。そんな冷え込んだ10月30日、10月の野菜ぱくぱく研究所を実施しました。お風邪やご用事でキャンセルが相次ぎ、こぢんまりとした今回。当初はハロウィンパーティーメニューをご用意しようかと思ってい…

2018.9 野菜ぱくぱく研究所|野菜ぱくぱく教室 実施しました! ~コロッケとディップづくり~

9月26日:「野菜ぱくぱく研究所」 今回も、かわいいお客さまにお越しいただきました! 今回お越しくださったのは、「ふだんはけっこうお野菜が食べられます」という笑顔のかわいいお子さん。そして以前ぱくぱくキッチンにご参加いただき、それ以来お野菜が食…

【終了】10月 野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱく教室 を実施します!

ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。 野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食に気づかうパパママ向けのおはなし会とごは…

【終了】2018年9月 野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱく教室 を実施します!

ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。 野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食に気づかうパパママ向けのおはなし会とごは…

2018.8 野菜ぱくぱく研究所を実施しました! ~いろいろおいものポンデケージョとにんじんと梨のドレッシングづくり~

8月の野菜ぱくぱく研究所には元気な男の子がたくさん来てくださいました! 前半はいつも通りのおはなし会 子どもにとって野菜がおいしくないと感じるのは当たり前であること、でもどうして子どもの体に野菜が必要なのか?そして野菜が苦手な子にどのように付…

【満席】2018年8月 野菜ぱくぱく研究所を実施します!

ただいま満席となりました!ありがとうございますm(__)mキャンセル待ちをご希望の方はお知らせください。 ------------------- ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともあ…

2018.7 野菜ぱくぱく研究所 実施しました! ~七夕パーティーメニューに挑戦~

7月の野菜ぱくぱく研究所は、みんなで七夕パーティーメニューにチャレンジしました! 目次 ランチづくり開始! ランチメニューは… 次回以降のスケジュール 絵本も、巣だっていっています 前半はいつも通りのおはなし会。ですが、このお話会の内容も毎回少し…

【終了】2018年7月 野菜ぱくぱく研究所 ~7月は七夕パーティー~

ごはんを楽しくおいしく食べる。そんなことが、お子さんがイヤイヤ期だったり毎日余裕がなかったりすると上手にできないこともありますよね。 野菜ぱくぱく研究所では、お子さんの野菜ぎらいのお悩みがあったり、食に気づかうパパママ向けのおはなし会とごは…

児童デイサービス ひだまり新川西さんで「食育のおはなし会+試食のご紹介」を実施しました!

6月8日(金)、児童デイサービス ひだまり新川西さんにご依頼いただき、食育のおはなし会+試食会を実施しました。 おはなし会 ご参加いただいたのは、デイサービスご利用の保護者さんや、ひだまりのスタッフのみなさん、ひだまりの関連施設のスタッフさんな…

2018.6 野菜ぱくぱく研究所│野菜ぱくぱくキッチン を実施しました! ~おからと米粉のピザと甘酒入りケチャップづくり~

6月の野菜ぱくぱく研究所と野菜ぱくぱくキッチン、「メニューはおからと米粉のピザ」と「甘酒入りのケチャップ」でした! 野菜ぱくぱく研究所の「おはなし会」では、野菜がたくさん食べられることでおなかの調子が整うお話や、幼児期に腸内環境を整えておく…

【終了】2018年6月 野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱくキッチン │ 野菜ぱくぱく教室

離乳食のときには豊富にあった育児雑誌やウェブの情報。けれど、2歳ごろから急に「子どもの食」に関する情報量が少なくなりませんか? 離乳食が終わると直面することが多いのが「好き嫌い」や「食べムラ」。栄養が偏ってないかな?このままでいいのかな?味…

2018.5 野菜ぱくぱく研究所|野菜ぱくぱくキッチン 実施しました! ~おからのベジナゲットとたけのこおにぎりづくり~

新年度になって初めての「野菜ぱくぱく研究所」と「野菜ぱくぱくキッチン」には、今回もかわいい親子さまがお越しくださいました! 【目次】 野菜ぱくぱく研究所(5月8日) お話会 ランチづくり 野菜ぱくぱくキッチン(5月10日) 大事にしていること 次回6月…

【2018年度のスケジュール】野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱくキッチン │ 野菜ぱくぱく教室

⭐2018.5.6「野菜ぱくぱく教室」の募集を追記しました。⭐2018.6.5 7月の野菜ぱくぱく研究所の日程が変更となりました。⭐2018.7.7 10月以降のスケジュールをアップしました。⭐2018.12.14 3月の野菜ぱくぱく研究所のスケジュールをアップしました。⭐2019.1.9 3…

【誌面掲載】エゾクラブマガジンコミュに特集していただきました

サッポロドラッグストア発行のフリーマガジン「エゾクラブマガジンコミュ」の4月号に、 本教室についてご掲載いただきました! 2月に実施した野菜ぱくぱくキッチンに取材に来ていただき、 そのときの模様をたくさんの写真とともに紹介してくださいました。…