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冷えや肩こり、生理痛がしんどい季節になりましたね。重ね着やホッカイロ、半身浴、いろいろ試して効果がないなら、食べ物から見直す必要があるかもしれません。でも「しょうが」や「ネギ」といった食材が全員に効くかといったらそういうワケでもありません…
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