食×Well-being:good food,good life

「食べる、学ぶ、生きる。」ワークショップなどを各地で開催


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【終了】教室で絵本をお譲りしています

たくさんの方々にお越しいただき、我が家の絵本達も続々と巣だっていきました。 残りはほんのわずかとなりましたので、 2019年3月いっぱいで絵本のお渡しを終了します。 ありがとうございました! ・・・・・・ 円山のサロンには、私の子どもたちが遊んでい…

【薬膳】韓方の勉強に行ってきました ~ティーセラピー専門課程入門講座~

6月1日から3日の3日間、東京の神保町で開催された東医宝鑑アカデミーによる「ティーセラピー専門課程 入門講座」を受講してきました。 薬膳インストラクターの資格を取り、活動をしていますが、いろいろ勉強していると「?」がつくことがまだたくさんありま…

【薬膳】おでこの吹き出物は●●がダメージを受けている証拠。春のおすすめ食材と簡単にんじんレシピ2つ。

子どもたちの入学・進級で意気揚々と突き進んだ4月。そして遊びまくったゴールデンウィーク。ゴールデンウィークが明けてから、私のおでこのぷつぷつと吹き出物が。ふだん、口のまわりに出ることはあっても、おでこに出ることは珍しいのです。 体の不調のあ…

【薬膳】頭痛の時の私のお助けアイテム。お母さんが、薬に頼る前にできること。

35歳を過ぎたあたりから、PMSがしんどくなってきました。イライラしたり落ち込んだり、気持ちのジェットコースターもつらいのだけど、それはまぁ「PMSのせいだな」と原因がわかっているので何とか乗り切れます。 けれど、どうにもならないのが頭痛。頭が痛い…

【終了】2018年6月 野菜ぱくぱく研究所 │ 野菜ぱくぱくキッチン │ 野菜ぱくぱく教室

離乳食のときには豊富にあった育児雑誌やウェブの情報。けれど、2歳ごろから急に「子どもの食」に関する情報量が少なくなりませんか? 離乳食が終わると直面することが多いのが「好き嫌い」や「食べムラ」。栄養が偏ってないかな?このままでいいのかな?味…